9/16-17 大阪・構造動作トレーニング

大阪も股関節が熱い!

大阪・股関節トレーニングWSは、台風18号の影響が心配された。前日のNHK梅田教室は足元が悪い中、大勢の皆さんに参加いただいた。翌日は大阪に台風が直撃という予報だったが、朝から晴天。台風をくぐりぬけて無事、WSは終了した。



念のため開始時間を早めて、いきなり股関節トレーニングマックス。気づけば2時間休憩なしで股関節を動かしていた。トイレ休憩をはさんで更に1時間股関節を練る。

最近、股割りをガンガンやっているせいか、股関節が元気。ついついペースアップしがちだが、皆さんの様子をうかがいながらすすめることができるので、適度なよいトレーニングができました!



そして、終了して台風から逃げるように新幹線で名古屋に向かう。よかった、よかった。ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました。

 

 

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