股関節パーフェクトトレーニングsystem|名古屋MATAWARI JAPAN

股関節パーフェクトトレーニングblog

某スポーツ誌からトレーニングに関する連載の依頼を頂いた。だが、コンテンツ、構成などひっくるめて各期日までにやらなければいけないというハードルの高さ。今の私の執筆力ではとても難しい依頼なので残念ながらお断りした。書籍を何冊も出版し、雑誌などの記事掲載をやっているのだからできるのではないか?と思う人がいるかもしれない。しかしそれらはプロの編集・スタッフがいてのことで私一人の力ではないのだ。しかしこれを期に「股関節パーフェクトトレーニングシステム」について期日のない連載をしてみようと思い新たなブログを用意した。時間の許すときに気づいたことを記しておこうと思う。

 

MATAWARI JAPAN代表 中村考宏

股関節パーフェクトトレーニング記事一覧

動きのキレトレーニング

2017/04/27 構造動作トレーニングの学び方 東京も寒かったが、東海地区も寒い。冷たい風が強い日は室内でトレーニング。最近、私の周りに若い人が増えたように感じる。その分、私が歳をとったってこと!?若い人には、いろいろなことを教えてあげたいと思うのだが、構造動作トレーニングは自分の内部環境を切り...

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2017元旦トレーニング合宿

1月1日2017年は三重県でのトレーニング合宿からスタートした。1/1は名古屋駅で参加者と待ち合わせをして三重県へ。午後から屋外にて構造動作トレーニング。タイソン・ランニングと命名された股関節の切り返しトレーニングでじっくり股関節を加熱する。つづいて、タイガー・スクワットと命名されたしゃがむ動作のト...

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5月動きのキレトレ

5月1日は、東京から動作術中島章夫先生、横浜から田阪先生、三重から舘さんが名古屋に集合して構造動作・合同トレーニングをしました。おっさんたちの構造動作トレーニング会ですね。^^トレーニング前にツイキャスライブ配信をして気力を高めました!【動画】5/1 動作の癖を改善、構造動作トレーニング≫≫構造動作...

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4月動きのキレトレ

4月17日(日)朝から強い雨風が窓ガラスを叩いていたが、昼から急激に天候が回復し青々とした空。恒例の名古屋グループレッスンに関東と岐阜のメンバーが合流した。このトレーニングは表だって公開してない中村企画のトレーニングレッスンだ。普段、決して顔を合わせることのない顔ぶれでトレーニングがどのように進むの...

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2-3月の動きのキレトレ

動きのための股関節トレーニング/ハムテンションhamstring - tension2016-03-20金曜日の股割り、土曜日の股割り、そして本日は動きのキレトレーニング。3連チャントレーニング参加の強者現る!まぁ、私も3連チャンですが股関節がいい感じに仕上がってます。仕上がってますって、何するんで...

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動きのキレ・トレーニング

股関節パーフェクトトレーニング2016年も1月1日からトレーニングスタートです!正月だというのに横浜や三重から名古屋にやってくるつわもの達に、マシーンを使ったお年玉トレーニングでこてんぱんにしてやりました(笑これまで彼らには「動きを滑らかにする」ためのトレーニングをすすめてきていますが、今回は私が実...

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股関節トレーニング

股関節の位置はどこですか?もう10年以上前から治療やパーソナルトレーニングを受けられる方、講座の受講者などに「あなたの股関節はどこですか?」と問いかけつづけている。以前は大腿の前面(鼠径部)を指す方がほとんどだったが、最近は私の書籍を読んでみえるせいか、きちんとお尻の関節(ヒップジョイント)を示す方...

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