レポート|名古屋MATAWARI JAPAN

レポート

名古屋、大阪、東京、岡山など各地のセミナー、NHK文化センター青山教室、朝日カルチャーセンター新宿教室、東京・技アリ企画などの講座、トレーニング会、構造動作トレーニングのレポートです。

構造動作トレーニング講座、トレーニング会

 

深部感覚

レポート記事一覧

6/23-6/25 東京・構造動作トレーニング

週末は東京出張、書籍の打ち合わせ、技アリ企画「股関節回転講座・東京教室」、股関節トレーニングWS、股割り2000回チャレンジ、パーソナルトレーニングなど盛りだくさんだった。新刊「しゃがむ力」の感想は、これまでの書籍の中でも一番読みやすく分かりやすいとのこと。講座でもしゃがむ動作を交えて股割りへと股関...

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6/17-18 大阪・構造動作トレーニング

先日は大阪・NHK文化センター梅田教室で開脚前屈とスクワットの講座を開講しました。開脚前屈とはいえ、私が紹介したのは股割りです。目的が一般の方の体や筋肉をやわらかくするイメージと異なり、動作を滑らかにすること。カルチャー教室での股割り講座は実ははじめて。内容が難しいかな、と心配しましたが、皆さん頑張...

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5/26-5/28東京構造動作トレーニング

新刊『しゃがむ力ーースクワットで足腰がよみがえる』(晶文社)がAmazonで予約スタート!先週末は東京出張でした。金曜日Takahiroラボは、あらたに出版社の方からいただいた書籍企画の提案を可能性を含めてで説明、実技を交えて検討した。開脚幅の目安土曜日技アリ企画「股関節回転講座・東京教室」は股割り...

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4/21-4/23 東京・構造動作トレーニング

どのような姿勢で滑らかな動作をおこなうか?体を整え、快適な動きにトレーニングしていくためには基盤となる骨格ポジションが重要。4月の技アリ企画「股関節回転講座・東京教室」、東京・股関節トレーニングワークショップは、股割りトレーニングをしっかりやった!はじめての股割りトレーニングでも私が説明する通りにす...

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3/24-3/26東京・構造動作トレーニング

3/24-3/26は東京出張。今年もタイミングが合わず桜の開花はお預け、肌寒い気候が続きます。ラボは、股関節の外旋を練習。理惠先生曰く、小尻に効くエクササイズだとか(笑。男の私には小尻よりも腰が切れっ、キレになる効果がうれしい。股関節の位置と運動方向を丁寧にアプローチすることが大切です。左回りのダン...

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3/11-12大阪・構造動作トレーニング

大阪・股関節トレーニングワークショップ3月の大阪・股関節トレーニングワークショップは接地と体幹の保持をテーマに実習した。股関節の位置、足関節の運動方向、足の接地面、胸鎖関節と腕橈関節の位置、気道の確保など股関節を円滑に動かすためのポイントを踏まえてスクワットや股割り動作をおこなう。スクワットは、しゃ...

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2/24-26東京・構造動作トレーニング

2月の東京・構造動作トレーニング講座はお天気に恵まれた。会場への移動で墨田川の畔を歩いたが風はやや冷たいものの太陽の日差しが何とも心地よい。また日曜日の会場近くは東京マラソンのコースになっていたので、町全体がお祭りのような雰囲気で賑わっていた。金曜日に書籍の打ち合わせで担当編集者とキャスティングの雑...

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2017/1/27-29東京・構造動作トレーニング

Takahiroラボ昨日は東京駅近くのカフェで出版社の方と本の打ち合わせをしてからのTakahiroラボだった。ラボでは体幹と四肢のつながりをテーマに腕のアプローチをした効果なのか、今朝は手のむくみがなくすっきりと感じられる。ラボ開始前にツイキャスをした。昨年音声が入らないことがあって久しぶりのライ...

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12/23-25東京・構造動作トレーニング

年末になり東京駅は込み合っている。人ごみを抜けて講座の会場に到着するとほっとする。12/23-25の講座とワークショップは、深部感覚に始まり、ラボ、NHK、技アリ企画、股割りワークショップ、ロールオーバークラスの計8講座を連続して受講者の皆さまと実技を共にし、私自身にとってもよいトレーニングになった...

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11/23-25東京・構造動作トレーニング

11/23TAKAHIROラボ今回のラボは 文系、理系の教授陣、競技の指導者、先生ばかりの会になった。面白かったのは、競技の指導でしている表現方法が理系の教授に伝わらないこと。指導者の感覚的な表現が生徒に伝わらない、ということはよくある話。口だけでは伝わらない、 具体的かつ実技での説明が大切。さて、...

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11/23(水)大阪・股割りワークショップ

2016/11/23(水)大阪・股割りワークショップ今朝は寒く、たまらずダウンジャケットを着込んだ。新幹線の席がドアに近かったために足元が冷えて、大阪に到着すると、いっそう寒く感じた。会場でご夫婦に声をかけられた。あら、どこかで見た顔。先日も名古屋へ参加された熱心な奥様でした。^^今回はご主人も参...

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10/21-23東京構造動作トレーニング

10月は用件が重なって、あれよあれよと月末に。先週末は東京出張。スタートは「またわり練習会」を装い虎の穴特訓会を決行。東京「またわり練習会」虎の穴編新極真の石原さんとマスクマンの蹴り技検証から股割りですべきことに集中する。股関節の深部感覚アップを図るべく虎の穴特訓に、練習生たちは楽苦しい笑みを浮かべ...

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9/23-9/25東京・構造動作トレーニング

48さいになりました。たくさんのお祝いメッセージやプレゼントをいただきありがとうございました。今後も好奇心のおもむくまま更なる頂きに挑み続けたいと思います。Takahiroラボラボで構造動作トレーニングのスクワットを整理した。深く滑らかな屈曲動作ができない状態で負荷をかけることは怪我の原因になる。ス...

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8/26-8/27東京・構造動作トレーニング

マキノ出版『壮快』の取材8/26(金)東京駅からお茶の水へ。このあたりはお世話になっている出版社が多い。この日は、マキノ出版さんの健康雑誌企画の取材。副編集長おすすめのお弁当で腹ごしらえ。腰の負荷を軽減させるためのエクササイズにトライ。ポイントは、お腹を緩めること、強く、安定、ただちに次の動作へ移る...

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7/30-7/31大阪・構造動作トレーニング

7/30-7/31は大阪で講座をおこないました。7/30は、新刊「深部感覚」から身体がよみがえる!(晶文社)の出版記念講座、7/31は、股割りワークショップでした。どちらも暑さを吹っ飛ばす勢いで満席のご参加ありがとうございました。NHK文化センター梅田教室「深部感覚リハビリトレーニング」講座NHK文...

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7/22-7/24東京・構造動作トレーニング

7/22は久しぶりにツイキャスで新刊「深部感覚」から身体がよみがえる!の紹介をしました。深部感覚(固有感覚)とは、意識されない感覚の流れ、体の位置、緊張、動きを無意識のうちに自動的に調節する感覚です。この感覚が鈍くなると、自分の体を思うようにコントロールできなくなっていくのです。Takahiroラボ...

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6/24-6/26東京・構造動作トレーニング

晶文社先週末は深部感覚(固有感覚)三昧だった。金曜日は晶文社さんを訪問した。編集部、営業部の皆さんに挨拶をして「深部感覚」から身体がよみがえる!の見本を確認した。装丁も紙の質感も良好!すでにAmazonでは予約がはじまっている。Takahiroラボ夜はTakahiroラボで深部感覚(固有感覚)を...

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5/27-29東京・構造動作トレーニング

6月末の新刊「深部感覚」から身体がよみがえる!(晶文社)刊行を控えて、雰囲気が何となく深部感覚(笑先週末の東京も何となく深部感覚。。。。Takahiroラボ、股関節回転講座、股割りワークショップも固有感覚が厚くなってきている感じ。今回は先生方がレポートを書いてみえたのでリンクをペタリ。ダンスジャルダ...

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5/4大阪・股割りワークショップ

新刊本「深部感覚」の原稿チェックゴールデンウィークのなかば、新刊本の再校ゲラが届いた。あともう一息で「深部感覚」が読者に届けられるのかと思うと感慨深いものがある。原稿チェックに取りかかる。4年くらい前からだろうか?確か2冊目の書籍の時からフレクションボールペンで原稿の修正をするようになった。なぜか私...

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3/25-3/27股関節回転講座・東京教室

3/25-3/27東京出張は書籍企画の打ち合わせ、NHK青山教室「骨格ポジショニング」講座、股関節回転講座・東京教室、書籍スチール撮影とタイトなスケジュールだった。3/25編集者との打ち合わせ終了後、茅場町でTakahiroラボ。中井先生からダンス・ムーブメントのプロジェクトの話を伺い、その流れでホ...

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3/12-13大阪・構造動作トレーニング

2日間の大阪・講座が無事終了しました。初日は構造動作トレーニング「股関節のメカニズムと怪我の予防」、本日はNHK梅田教室「骨格ポジショニング」講座、NHK西宮ガーデン教室「骨盤おこしエクササイズ」でした。NHKは、男性が2名のみ教室ギッシリに女性参加者に圧倒されました。会場の移動は朝から竹川さんが案...

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2月東京・構造動作トレーニング

東京・動きのための股割りワークショップ今朝は、昨日開催した東京・股割りワークショップの参加者の方からその効果に感激されて熱いメッセージをいただいた。このようなメッセージは本当に嬉しい。はじめての股割りから動きの股割り練習という流れは、実際に体を動かしながら解説を聞くので講義と実技を分けたセミナーより...

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1/22-1/24東京構造動作トレーニング

1/22-1/24東京・構造動作トレーニングのレポート。東京は土曜日に雪の予報だったが、雪は降らず、翌日もお天気で無事にセミナーを終えることができた。今回は、日曜日に早稲田で初めての試みの会をおこなった。今後、構造動作トレーニングの斬新な切り口を展開できるような会になればと思います。ラボの流行は、「...

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2016/1/17名古屋・施術者のための臨床セミナー

1/17名古屋施術者のための臨床セミナーレポート。昨年末の理学療法士向けセミナーからバージョンアップ。今回は、昔お世話になった懐かしい先生方が集まってくださった。当時は、筋肉治療を集中して勉強していたので、そのときの考え方と現在の私の考え方を比較しながら臨床におけるアプローチの方法を紹介した。治療に...

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2015/12/25-27東京・構造動作トレーニング

12/25-27東京構造動作トレーニングのレポート。年末の忙しい中、ご参加いただいた皆様には感謝申し上げます。来年も更なるバージョンアップ版を更新していきます!わくわく構造動作トレーニング!構造動作の「あさちゃん」もビックリポン!2016年もよろしくおねがいします! ツイート!function(d,...

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12/20大阪・構造動作トレーニング

12/20大阪・構造動作トレーニングセミナーのレポート。大阪へ向かう時間を利用してメモを取る参加者のためにと思い、書籍の参照ページを拾い出した。ところが、セミナーの説明の中でタイミングよく伝えることができなかったので残念。やはり、動きがあるトレーニングセミナーでは難しい。せっかくなので、内容項目のと...

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12/6臨床家のための運動器研究会

12/6は専門家向けに「骨格ポジショニングの理論と治療への応用」という演目でセミナーをおこなった。今回は関東労災病院の園部俊晴先生のお招きともあり若く熱心な理学療法士の先生方にお集まり頂きました。また、アシスタントには医師の中田舞さんとトレーナーの池永智幸さんが駆けつけてくれたのでサポートも万全です...

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11/29表参道・女性のための骨格ポジショニング

11/29 (日)表参道・女性のための骨格ポジショニングは、骨格筋の回復をおこないました。ここのところ寒くなってきましたのでグッドタイミングのテーマだったと思います。筋回復の実習中は手足がホカホカと血が巡り、汗がジワジワといい感じにメンテができたのではないでしょうか。カラダの息吹に触れる、骨格筋の回...

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11/27-28東京・構造動作トレーニング

11月の東京セミナーは、体調管理のためマスク着用で臨んだ。声がしっかり聞き取れているか受講生の方に確認をとりながら講義を進めた。いつものドギツイ名古屋弁がオブラートにつつまれてやわらかな尾張弁だったのではなかと、その効果に驚いている。たまにはマスクもいいかもしれない。27日のTakahiroラボでや...

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11/22愛知・ロウギアランニング

11月22日は、ロウギアランニングで汗を流した。この日の天気は曇り、遠的場を開放すると少し空気が小寒い。長そで長ズボンの防寒対策をしてきたが、動きはじめるとアツイ、アツイ。そうかと思い、動きを休めるとカラダが冷えてくるので上着を羽織る。さて始まりは、ロウギアランニングのため足の土台作りを入念に行った...

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10/25表参道・女性のための骨格ポジショニング

10/25、この日はパーソナルトレーニングの約束があり、朝一で渋谷へ。スタジオに到着し2時間ほどレッスンをして、その足で表参道の次のスタジオへ向かう。牧神の蹄で足慣らし女性のための骨格ポジショニングのはじまりは牧神の蹄を使って末端の感覚センサーのスイッチを入れる。足の指先から股関節までのつながりを一...

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10/23-24埼玉・東京「構造動作トレーニング」

10/23-10/24埼玉・東京「構造動作トレーニング」のレポート。さいたまスーパーアリーナスタートは初埼玉から。東京駅からJR上野東京ラインでさいたま新都心駅で下車。さいたまスーパーアリーナ内のNHKで「骨盤おこし」講座。NHKさいたまアリーナ教室「骨盤おこし」講座参加者は、男性二人のみ。女性の圧...

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10/18愛知・構造動作トレーニング

今日は地元の秋祭り。ハッピを着た子供たちが元気にお獅子とともに町内を練り歩きました。そして、昼からは構造動作トレーニング。秋晴れの遠的場で汗を流しました。牧神の蹄(ぼくしんのひづめ)10/18愛知・構造動作トレーニングは、「牧神の蹄」からスタート。今回は、「足の指先から股関節までをつなげるワーク」「...

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9/27 表参道・女性のための骨格ポジショニング

9月27日、表参道「女性のための骨格ポジショニング」レポート。今回のテーマは、「空間とカラダの対話、深部感覚入力のバリエーション」でした。O脚・X脚を正す脛骨と大腿骨の垂直位置巻肩・いかり肩を正す前腕骨と上腕骨の垂直位置猫背を正す胸郭と骨盤の垂直位置その他カラダを整えるための深部感覚メソッドを実践し...

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9/25-9/26 東京・構造動作トレーニング

シルバーウィークが終わり、週末は東京での指導が続きました。9/25 TakahiroラボTakahiroラボは、重さを伝える「スクワット」を検証しました。自分の「スクワット」の『質』を知り、重心移動の軌道を修正するのが目的です。≫≫つづき9/26 NHK青山教室「骨格ポジショニング」この日のテーマは...

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9/23愛知・股関節ポジショニング

シルバーウィークの最終日は、愛知・股関節ポジショニングでしっかり股を割りました。夏に腰痛のリハビリで参加された方も自分のカラダの状態を把握できるようになり、着実に腰痛克服へと前進していました。不安が薄れたせいか顔色もよく、ぎこちなかった動きも滑らかになり、とても元気そうでよかったです。足の運動感覚を...

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9/21-9/22大阪・構造動作トレーニング

トレーニング効果を出す方法シルバーウィーク中盤戦。9/21トレーニング会「動トレ+股関節トレーニング」で地味〜に汗を流し、大阪の美味いところへはしご酒。連日のトレーニングのおかげで、股関節の調子があがっています。一人でトレーニングをおこなっていると、「自分のやり方があっているかどうか」がよくわからな...

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8/30愛知・股関節ポジショニング

8/30愛知・股関節ポジショニングセミナーは、股関節のムーブメントがテーマでした。「牧神の蹄」で股関節外旋の運動感覚を養い、基本動作「スクワット、股割り」でカラダの各器官を統合し動きを滑らかにする訓練をおこないました。牧神の蹄:股関節外旋骨格筋を回復して腹圧を高める:広背筋、おっつけ股関節の外転・外...

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8/23表参道「骨格ポジショニング」レポート

8月23日、表参道「女性のための骨格ポジショニング」レポートです。今回の内容は、うでを自由に動かす関節の状態をみる胸鎖関節と腕橈関節まずは、深層呼吸の復習から今回は、「うでを自由に動かす」がテーマでしたので、上肢骨(うで)が接続する胸郭の復習をしました。一般に呼吸は、胸式呼吸と腹式呼吸に分類しますが...

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8/21-8/22東京・股割りレポート

胸郭のポジションを探る:動きのための体幹トレーニング8/21-8/22東京「構造動作トレーニング」レポート。21日のTakahiroラボは、中井理惠先生の報告からスタート。「体幹をまとめることで長時間ヒールを履いて立っていても疲れ知らずになるのはなぜか?」。安定した体幹と不安定な体幹の違いを考察。そ...

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7/26表参道・女性のための骨格ポジショニング

7/26表参道は真夏日になりました。女性のための骨格ポジショニングWSは、ヨガ講師、バレエ講師、看護師、セラピスト、バレエダンサー、ベビーダンス主催、主婦など、ジャンル様々な方が、ヒトのカラダの仕組み、機能という人類の共通事項に向き合っています。前回の復習・浅層呼吸と深層呼吸深層呼吸とは深部感覚を備...

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7/25東京・構造動作トレーニングレポート

7/24のTakahiroラボからはじまり、7/25はNHK青山教室、技アリ企画「構造動作トレーニング」で夜まで通しトレーニング。夏の暑さに負けずがんばってます!NHK青山教室『骨格ポジショニング』継続してカラダに蓄積する現在、私が行っている継続講座は表参道とNHK青山教室です。このNHK青山教室は...

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7/19 愛知・股関節ポジショニング(股関節ディープセンセーション)

7/19 愛知・股関節ポジショニング、牧神の蹄体験会レポート。参加者の皆さま、お疲れ様でした!それぞれ得るものがあったとのこと、よいトレーニングができてよかったです。^^牧神の蹄(ぼくしんのひづめ)体験会はじめての愛知・牧神の蹄(ぼくしんのひづめ)体験会を開催。牧神の蹄は、趾(あしゆび)トレーニング...

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6/28表参道・女性のための骨格ポジショニング

6/28表参道・女性のための骨格ポジショニングは第3回目。テーマは『表層呼吸から深層呼吸へ、呼吸・肺の機能回復』でした。自分の調律師になるこの表参道・女性のための骨格ポジショニングで参加者の皆さんに何を伝えたいか、どうなってほしいか。「自分の調律師」になってほしいと思っています。自らが奏者であり調律...

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6/26-6/27東京・構造動作トレーニング

6月の技アリ企画「東京・構造動作トレーニング」とNHK青山「骨格ポジショニング」のこと。今回のラボは中島章夫先生から深部感覚の提案があり充実した流れを経験できた。構造動作トレーニングは動きを見据えていること。動きを捉えるには運動、感覚、どちらがかけても叶わないのだ。動物は動く物と書く。ヒトは動く物。...

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6/21大阪・構造動作トレーニング

6月21日は大阪・構造動作トレーニングのレポート。今回は構造動作トレーニングの基礎を踏まえて骨格筋回復、股割りの順でトレーニングした。基礎1:骨格ポジショニングカラダ各パーツの位置、運動方向、重力方向、基本ポーズルーティーン基礎2:深部感覚ルーティーン骨盤おこし(骨盤後傾、骨盤立位、骨盤前傾)深部感...

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5/24表参道・女性のための骨格ポジショニング

≪5/24表参道・女性のための骨格ポジショニング≫重力を貫く深部感覚とは(位置覚・運動覚・重量覚)構造動作トレーニングで訓練する姿勢は「重力と姿勢」の関係からいえば「重力を無理なく受け止める姿勢」、「動きと姿勢」の関係からいえば「いつでも動き出し可能な姿勢」です。今回は重力下を想定した姿勢つくりとい...

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5/6名古屋GW特別トレーニングレポート

5月もあっという間に半ば過ぎ、パーソナルトレーニングやセミナーの中で気付きが多い今日この頃。今更ながらゴールデンウィークのレポート。アシスタントのよし子が記してくれていたのでよかった。⇒5/6レポート5/6 ゴールデンウィーク最終日の名古屋・特別トレーニングは、股関節の動きと深部感覚を訓練した。構造...

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4/29名古屋・骨格ポジショニング&股割り

4月29日、名古屋・骨格ポジショニング&股割り。ゴールデンウィークということで関西、関東からの参加者がめだつ。各地のセミナー開催日が土日ということで競技をしている方はイベントと重なるため、まとまった休日でようやく日程を確保することが出来たそうだ。名古屋は毎年のゴールデンウィークらしく晴れ日。お天気に...

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4月骨格ポジショニング4連チャン

4月25,26日は「骨格ポジショニング」講座の4連チャンだった。第1弾:NHK青山教室「骨格ポジショニング」継続講座の初日テーマは「カラダの感覚をとりもどす(深部感覚)」。<今後のテーマ>足の感覚をとりもどす(接地感覚)カラダを支える(垂直感覚、運動感覚)骨盤の感覚をとりもどす(位置感覚)手腕の感覚...

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4/19岡山股関節トレーニング

4/19岡山・股関節トレーニング。「ようこそ晴れの国おかやまへ」というのに前回も今回も雨・・・。「もんげー」って、こまさんですか?ももっちでした。^^アン・ドゥオール(ターンアウト)=股関節外旋クラシックバレエと空手の相性はいい。道場の石原師範はノーモーションの蹴りを研究している。また、クラシックバ...

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3/21大阪・構造動作トレーニング

2015年3月21日は、大阪・構造動作トレーニングのため朝一で新大阪へ。今回は、以下のラインナップ。骨格ポジショニングカラダ各パーツの位置、運動方向、重力方向、基本ポーズルーティーン、骨盤おこし(骨盤後傾、骨盤立位、骨盤前傾)趾(あしゆび)トレーニング重心セッティング、ブレーキ解除、モビリゼーション...

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3/8名古屋|骨格ポジショニング、股割り入門

2015年3月8日/名古屋セミナー「骨格ポジショニング・股割り入門」昨日の雨から一転、今朝は晴天なり。名古屋はウイメンズマラソンで道路が閉鎖。僅か5分の差で道を越えることができず車を駐車場に入れて徒歩で会場入り。本日は丸の内で骨格ポジショニングと股割り入門だった。骨格ポジショニング午前は骨格ポジショ...

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2/8名古屋|骨格ポジショニング、股割り入門

2/8 名古屋・深部感覚股割り2015年2月8日、名古屋セミナーは午前中が骨格ポジショニング、午後が股割り入門だった。骨格ポジショニングは、重心位置を決定し深部感覚を入力した。入力した後はひとつひとつ効果を確認し深部感覚というものがどういうものなのかを肌で感じる。効果を上手く出さなかったとしても感覚...

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1/18名古屋|股割り入門

2015年1月18日、名古屋・股割り入門実は、名古屋で股割りのみの講習会はかなり久しぶり。2010年、メ〜テレさんの取材直後は集中して股割りをやりましたが、本の出版にともないここのところ新しいテーマつづきだったのだ。本日は、初心に戻る!まず、股割り入門ということでルールの説明。股裂き(開脚ストレッチ...

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