1/18名古屋・股割り入門

2015年1月18日、名古屋・股割り入門

実は、名古屋で股割りのみの講習会はかなり久しぶり。2010年、メ〜テレさんの取材直後は集中して股割りをやりましたが、本の出版にともないここのところ新しいテーマつづきだったのだ。

 

本日は、初心に戻る！

まず、股割り入門ということでルールの説明。

股割りの目的

股割りというと股関節の柔軟性アップが注目される。
しかし、柔軟性という表面的な目的ではない。
実は、重心移動をスムーズにおこなうことができるカラダへの回復。
それが、股割りの目的なのだ。

 

運動を問う

股割りでは常に運動を見据える。
股関節が硬い、動かないということであれば
運動が成立しない理由を考えるべきだ。

 

運動とは重心移動

頭の整理をする。
運動とはどのようなことなのか？
そして、カラダの仕組みを知る。
必ず道理がある。

 

きっかけ

股割りに挑戦するきっかけは、憧れ、可能性へのチャレンジだった。