執筆：中村考宏
柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。2020年三重県桑名市多度町にえにし治療院を開院。股割り歴20年、MATAWARI JAPAN 代表。パーソナルトレーニング。著
執筆：中村考宏
柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。2020年三重県桑名市多度町にえにし治療院を開院。股割り歴20年、MATAWARI JAPAN 代表。パーソナルトレーニング。著書「骨盤おこし」で体が目覚める（春秋社）、趾でカラダが変わる（日貿出版社）、他多数。メディア「anan」「クロワッサン」「Tarzan」などで「骨盤おこし」「足指」を紹介。NHKテレビでコロナ禍の運動不足解消エクササイズを紹介。プロフィール詳細
構造動作トレーニング・大阪教室
構造動作トレーニング・大阪教室は3年ぶりの開催でした。その間、三重県に足を運んでくださった方、久しぶりに参加の方、初めて参加の方、関西独特の雰囲気で、楽しく濃厚な時間を過ごすことができました。帰りのお土産探しまで付き合ってくださった方々、ありがとうございました。
昨年から、動画をアップしていたことで、新たな発見がありました。3年ぶりの参加者の方は動画を見て下さっていたので、久しぶりという感じではなかったそうです。また、構造動作トレーニングの基礎が身に付いている人は、動画からでも得られるものがあるようです。
私はこの３年で、実技と知識にかなりのアップデートをしました。参加者の方たちと一緒にトレーニングをすることで、動作の仕組みを伝える力があがっている手応えを感じることもできました。
この3年で心身が停滞していたような参加者もみえましたが、帰りには元気な姿を取り戻していたのでよかったです。
伸張反射を利用するスクワット
構造動作トレーニングでおこなうスクワットは伸張反射を利用できるようになる目的でおこなっています。感覚的な表現になりますが、私は流水のようなスクワット動作ができるようになりたいと思っています。流水が勢いのある滝になって落下し竜が跳ね上がるような動作です。
解説
股割り
講座終了後は、股割りチャレンジャーたちの挑戦を見届けました。私も励みます！
構造動作トレーニング
構造動作トレーニングは、骨格、筋肉、関節、感覚を統合し、神経系統を構築することを目的とするトレーニングです。
構造動作トレーニング・東京教室
第３日曜日（＋前日の土曜日）
運動の質を根本から変える構造動作理論に基づくトレーニングを指導します。
構造動作トレーニング・パーソナルトレーニングをご希望の方
当院では、体の不調や故障を改善するための治療、健康増進やパフォーマンスアップのための施術をしています。ひとりひとりに最善のサポートができるようこころがけていますので、症状や気になることをできる限りお知らせください。また、遠方から来院される方や集中的にみてほしい方には個人指導・パーソナルトレーニングをしています。小学生からシニア、アマチュアからプロスポーツ選手までサポートさせていただいています。ご希望に応じて、再発予防、健康増進、パフォーマンスアップのトレーニングを指導しています。トレーニングは、ひとそれぞれ体の状態が違いますので、体の状態に必用な内容を指導しています。当院はコロナ対応で業務をおこなっておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
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