健康＆リハビリ
健康とリハビリについて。股関節パーフェクトトレーニングシステムは治療現場から生まれたリハビリ・トレーニングです。健康は足から、カラダの要である股関節から健康とリハビリを見ていきます。
健康＆リハビリ記事一覧
マルゲリータピッツァ
2016/10/20ここ1週間ほど胃腸を休めるために軽い断食と睡眠調整をしながら生活を送っている。この夏は胃腸を休めるタイミングがなかったので、せっかくの食欲の秋だが養生中。軽い断食というのはできるだけ固形物と飲酒を控えるということ。どうしても付き合いで食事をとらないといけないこともあるが、それでも...
手術の必要性
2016/10/19出版社の方から送っていただいた雑誌の見本をながめている。雑誌はKKベストセラーズ「一個人」11月号。医療ジャーナリストの方が書かれた記事に目が止る。最近話題になっている手術の必要性に迫る！「やる前に知っておきたい手術の○と×」病気を治すために手術を勧められる場合は多い。もちろんメ...
便秘は万病のもと
病気を克服する秘訣2016-10-20大病を乗り越えた方から病気を克服する秘訣を伺った。それは「覚悟を決めて臨む」ということ。どのような治療を選択したにしろ人から言われたことで迷い不安にならないこと、人のせいにせず、自分が決めたことを信じぬくこと。結果がどうであろうと自分が決めたこと。その信念が病気...
無重力と重力の深部感覚
2016-10-12私は１２年前の大怪我で言葉にならない不思議な体験をした。これはミクロコスモス(小宇宙)体験というと何となくかっこいい。宇宙飛行士さんの本物の宇宙体験とは違うけれど私はそのように理解している。マクロコスモス（大宇宙）はロケットにのって地球を飛び出さなければ体験できないが、ミクロコス...
肩関節のメカニカルトレーニング
肩関節（shoulder joint）のトラブル腕の動きに問題が生じると、肩関節周辺に症状が集中する傾向にあります。パフォーマンスが低下、肩関節が痛い、腕が上がらない、ボールを投げるとき肩が痛む、肩関節が固まってまるで動かない、胸の詰まり、麻痺して腕が垂れ下がっているなど、肩関節周辺に感じる症状は様...
積極的な鍼治療(深部感覚)
先日、腰痛治療にかかっているという50代の女性とお話をしました。3年前、朝起きて顔を洗おうと少し身体を屈めたときに腰に激痛が走り、3日ほど激痛で動けなかったそうです。いわゆるギックリ腰の症状。医療機関でレントゲン、MRI、血液検査など、により腰椎椎間板ヘルニアと診断。それから1年ほどは腰椎コルセット...
